一、秋季贫血高发，食疗养生正当时
秋季气候转凉，人体新陈代谢减缓，气血运行速度下降，加之空气干燥易耗伤津液，导致血虚症状加重。据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁以上居民贫血患病率为8.6%，女性群体更高达15%。中医认为
秋补气血正当时：5款食疗方助你远离贫血困扰
秋季气候干燥易伤阴血，中医食疗通过健脾养胃、滋阴润燥、补气生血三大原理，精选红枣、猪肝、黑芝麻等食材，提供粥品、汤羹、茶饮等5套方案，科学搭配改善贫血症状。
秋季气候转凉，人体新陈代谢减缓，气血运行速度下降，加之空气干燥易耗伤津液，导致血虚症状加重。据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁以上居民贫血患病率为8.6%，女性群体更高达15%。中医认为
