夏日清脂攻略:中医食疗助您远离高血脂困扰

夏日清脂攻略:中医食疗助您远离高血脂困扰
夏季湿热交蒸易致血脂升高,中医食疗以清热利湿、健脾化痰为原则,精选冬瓜、荷叶、山楂等食材,搭配5款时令食谱,助您科学控脂,清爽度夏。

一、夏季高血脂高发,为何食疗成关键?

夏季高温湿热,人体新陈代谢加快,汗液流失导致血液黏稠度上升,加之空调房内外温差大、冷饮摄入过多,易引发脾胃运化失常,痰湿内生,最终导致血脂异常。中医认为