养肝护肝

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五色食疗法揭秘：红色食物如何科学养肝护体？

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中医五色食疗法中，红色食物对应肝脏养护。本文从现代营养学与中医理论结合角度，解析红色食物养肝的科学依据，提供5种高效食材及3套实用食疗方案，助您科学护肝。