产后康复

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当归：补血圣药的养生密码与食用禁忌全解析

当归：补血圣药的养生密码与食用禁忌全解析

当归作为中医补血圣药，具有活血调经、润肠通便、增强免疫力等功效。本文详解其食疗原理、推荐搭配食材及5类适用人群，附赠5款食疗方，并揭示6大禁忌人群与食用注意事项