四季养生 春分养生正当时:中医食疗调和阴阳,唤醒身体生命力 春分时节昼夜均分、阴阳平衡,中医认为此时饮食需顺应自然,以健脾疏肝、调和阴阳为原则。本文详解食疗原理、推荐食材及3套实用方案,助您科学养生。 2026-04-30 2 0