雨水节气养生

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雨水时节养脾胃：中医食疗顺应天时的饮食调理指南

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雨水节气湿气渐增，中医认为此时应健脾祛湿、调和肝脾。本文从食疗原理出发，推荐12种应季食材与5套食疗方案，助您顺应天时调养身心，预防春困、感冒等春季常见问题。