中医进补

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秋燥克星：银耳煲汤润肺养颜的黄金法则

秋燥克星：银耳煲汤润肺养颜的黄金法则

秋季干燥易伤肺，银耳作为平民燕窝，含天然植物胶质与多糖，能滋阴润肺、养颜美容。本文详解银耳煲汤的食疗原理，搭配5种黄金食材，提供3款实用汤方，助您科学应对秋燥。