痰湿体质特征
体型偏胖腹部松软，面部常有油腻感，口中黏腻。
祛湿食材
薏米、赤小豆、冬瓜、荷叶、陈皮等都有良好祛湿效果。
薏米赤小豆汤
薏米30克加赤小豆30克浸泡后煮1小时。
痰湿体质的食疗改善方案
痰湿体质常见肥胖痰多，需健脾祛湿
体型偏胖腹部松软，面部常有油腻感，口中黏腻。
薏米、赤小豆、冬瓜、荷叶、陈皮等都有良好祛湿效果。
薏米30克加赤小豆30克浸泡后煮1小时。
