夏季清热解暑食疗方 四季养生 2026年03月08日 460次阅读 30 0 夏季暑热当令，宜清热解暑生津 夏季养生要点夏属火与心相应，饮食宜清淡。推荐食材绿豆：清热解毒西瓜：生津止渴莲子：养心安神绿豆百合汤绿豆50克加百合20克煮至绿豆开花。 点赞 (30) 收藏 (0) 分享 上一篇 四神汤的做法与功效 下一篇 枸杞的正确吃法与禁忌
