一、夏日为何必吃百合？
夏季属火，与心相通，人体易出现心火亢盛、肺燥伤津等症。《黄帝内经》云：
夏日清补秘籍：百合的5种黄金吃法，养心润肺正当时
夏季湿热交蒸易伤阴耗气，百合作为药食同源的时令佳品，具有养阴润肺、清心安神之效。本文详解百合的食疗原理，推荐5种科学搭配方案，助您清凉度夏。
夏季属火，与心相通，人体易出现心火亢盛、肺燥伤津等症。《黄帝内经》云：
